Experience Level: All levels!

Languages: German and English

Prerequisites: You climb regularly (indoors or outdoors) on top-rope, You have solid belaying skills (top-rope, and possibly also lead belaying) You're open to trying new things and developing your personal climbing style Sure-footedness and a normal level of physical fitness, able to climb 5/4c in the gym on a TR Equipment: Your personal climbing gear (harness, climbing shoes, helmet, belay device) If you’re missing any equipment, please let us know when you register — a limited amount of rental gear is available A helmet is mandatory (a bike helmet can be used in a pinch) Weather: The course is planned to take place outdoors on the rock. In case of bad weather, we’ll move to an indoor climbing gym — you’ll be informed ahead of time

Vorraussetzsungen (DE): • Du kletterst regelmässig (in der Halle oder draussen) im Toprope • Du bringst solide Sicherungskenntnisse mit (Toprope, idealerweise auch im Vorstieg) • Offenheit, Neues auszuprobieren und deinen eigenen Stil weiterzuentwickeln • Trittsicherheit und normale körperliche Fitness, klettern 5/4c in die Halle auf TR Ausrüstung: • Persönliche Kletterausrüstung (Klettergurt, Kletterschuhe, Helm, Sicherungsgerät) • Falls dir etwas fehlt – bitte bei der Anmeldung melden, Leihmaterial ist begrenzt verfügbar • Ein Helm ist obligatorisch (ein Velohelm ist zur Not auch möglich Wetter: Der Kurs findet grundsätzlich draussen am Fels statt. Bei schlechtem Wetter weichen wir in eine Kletterhalle aus – du wirst rechtzeitig informiert

Description: Want to climb with more flow, versatility, and joy? In this technique course, we’ll take the time to refine your climbing skills — completely pressure-free. In a small, supportive group, we’ll focus on movement techniques, discover new ways to move more efficiently and gracefully on the wall, and build your climbing confidence along the way. This course gives you plenty of space to try things out, observe, ask questions — and most importantly, to enjoy climbing in a relaxed atmosphere surrounded by beautiful nature. Course Highlights: Playfully improve your rock climbing technique (footwork, balance, body positioning, and more) Tune into your movements and refine your climbing flow Learn new techniques and variations for smoother, more effortless climbing Boost your mental and technical confidence on the wall Share experiences, feedback, and learning with the group Bonus: If you feel ready, we can also work on lead climbing technique! Come fine-tune your skills, have fun, and fall even more in love with climbing!

Beschreibung (DE):: Willst du dein Klettern mit mehr Flow, vielseitiger und mit mehr Freude gestalten? In diesem Technikkurs nehmen wir uns Zeit, um gemeinsam an deiner Klettertechnik zu feilen – ganz ohne Leistungsdruck. In einer kleinen Gruppe üben wir gezielt Bewegungsabläufe, entdecken neue Möglichkeiten, wie du dich effizienter und mit mehr Leichtigkeit an der Wand bewegst, und stärken dabei auch dein Selbstvertrauen im Klettern. Der Kurs bietet Raum zum Ausprobieren, zum Beobachten, zum Fragenstellen – und vor allem zum Genießen des Kletterns in entspannter Atmosphäre und schöner Natur. Kursziele: • Spielerisches Verbessern deiner Klettertechnik am Fels (z. B. Fussarbeit, Gleichgewicht, Körperpositionierung) • Bewusstes Wahrnehmen und Verfeinern von Bewegungsabläufen • Kennenlernen verschiedener Techniken und Varianten für flüssigeres Klettern • Stärkung von Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten – mental wie technisch • Austausch in der Gruppe, Feedback und gemeinsames Lernen • Auf Wunsch: Techniktraining auch im Vorstieg (wenn du dich wohl damit fühlst)

Alpinehearts Climbing Festival 2025 @ Göscheneralp

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